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肩甲骨の動き


05 Joint Traction Versus Bone Traction in the Shoulder


anatomy of the shoulder


Hands Move Well, Avoid Injury(手の平の溝と関節は一致しない)


Forearms: Move Well, Avoid Injury

腕と手をニュートラルにして障害を未然に防ぐ


Arms: Move Well, Avoid Injury

肩を上げすぎたり、下げ過ぎたりを鏡を見て丁度良いところを探す


Balance: Move Well, Avoid Injury


Elbows: Move Well, Avoid Injury

前腕の回旋は尺骨を中心にした回転


Using The Arms With Ease and Effectiveness


Feeling good fingers! Joint Mobility for the hand


Organizing the Hand


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